睡眠導入剤は睡眠の質を落とす。サンビーマーで改善

2019年2月8日2020年8月30日

アルコールが睡眠の質を損ねるのは一般常識になってきました。

しかし、睡眠導入剤が睡眠の質を損ねるとは。

誰もが思いませんよね。

実は、昨今使われているベンゾジアゼピン系睡眠薬というものが、おしなべて睡眠第3、第4段階を減らしてしまいます。

浅い睡眠ばかりを増やす事になるのです。

つまり、アルコールが睡眠の質を損ねると同じく、睡眠導入剤も睡眠の質を損ねるのです。

「日本睡眠学会」などの専門家たちは、睡眠薬を2種類も3種類も飲むことを推奨していません。

睡眠薬は1種類に限るとされています。

睡眠薬は飲めば飲むほど深く眠れるわけではないです。

むしろ、自然の眠りが損なわれ、人工的な眠りばかり増えます。

そのうえ、ベンゾジアゼピン系薬剤は依存性が高いです。

睡眠薬で眠る癖をつけてしまえば、「薬がないと眠れない」状態になるのです。

当院の睡眠の対する対策です。

もちろん鍼灸により身体のバランスをとり、自然に睡眠がとれるようになります。

他にも。

それは、サンビーマーを使う事。

下図は治療前の睡眠状態です。

深い眠りはありますが、途中覚醒しています。

下図はサンビーマーを受けた日の睡眠です。

睡眠の流れ・質など理想的な睡眠になりました。

モデルになった方は、寝入るまで30分以上かかるとの事でした。

サンビーマーを受けた日はすぐ寝れたと報告を受けました。

睡眠で悩まれている方は、是非サンビーマーをおススメします。

サンビーマーに関して興味がある方は当院ＨＰの患者様のアンケートにも記載しています。

是非、ご覧ください。

埼玉県上尾市　優鍼治療院

受付時間：9：00～20：00　(土・日曜日　9：00～17：00)

休診日：毎週水曜日・第３日曜日・祝日

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