少し前にYouTubeで美肌の動画をみました。
あるモノを摂取することで、美肌になれると。
しかも簡単。
そして、そのあるモノを寝る前に摂取しておけば、22時から２時に腸が活性化し、より効果が出ると。
実は、お肌と腸は東洋医学的に表裏の関係です。
例えば、腸が悪くなると、お肌も悪くなる。
便秘の人に肌荒れが多いのはそのため。
今回は、あるモノを摂取することで腸内環境が良くなる。
結果、驚きの美肌に！
その「あるモノ」とは「えごま油」です。
えごま油は美肌以外にも下記のような効果があります。
・血管を強く、しなやかに若返らせる効果
・認知症予防効果（脳細胞の活性化）
・うつ病改善効果
・歯の健康
・視力回復
・ダイエット
今回、えごま油を購入して４日試しました。
夜に大さじ一杯のえごま油を飲む。
ただそれだけ。
たった４日しか試してませんが、まずお通じが違う。
えごま油を摂取してからは快便プラスお通じが圧倒的にやわらかい。
そして、肌がモチっとしたような。
いや、モチモチしています。
摂取する前に頬の写真を撮ったので、一ヵ月後と比較してみます。
乞うご期待。
埼玉県上尾市 優鍼治療院
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