後頭部に白髪が多いのはなぜ？首こり・自律神経・冷えとの意外な関係

2026年2月4日

「白髪が後ろに多い気がする…」
鏡では見えにくい後頭部ですが、実はこの場所、体の不調が出やすいサインのエリアでもあります。

白髪というと「年齢のせい」と思われがちですが、後頭部に集中して増える場合、
首こり・血流・自律神経・冷えなどが関係していることも少なくありません。

後頭部から首にかけては、

といった理由で、頭皮の血流が低下しやすい場所です。

髪の色を作る細胞（メラノサイト）は、酸素や栄養が不足すると働きが落ち、
その結果、色のつかない白い髪が生えやすくなると考えられています。

つまり、後頭部の白髪は
👉「血流が滞っていますよ」という体からのサインとも言えるのです。

後頭部〜首の付け根には、自律神経と深く関わる筋肉や神経が集まっています。

ストレスが続くと、

という流れが起こりやすくなります。

特に、

こうした状態が続いている方は、
後頭部に白髪が増えるケースをよく見かけます。

東洋医学では、髪は「血」と「腎のエネルギー」の状態を反映すると考えます。

後頭部は、

の影響を受けやすい場所。

体力が落ちていたり、冷えが強かったりすると、
まず後頭部の髪に変化が出やすいのです。

妊活中の方や、更年期前後の方に後頭部白髪が多いのも、
この考え方と一致します。

白髪が気になると、つい頭皮ケアに意識が向きがちですが、
本当に大切なのは全身の血流と自律神経のバランスです。

当院では、

といった治療を通して、
「髪が育ちやすい体の環境づくり」を大切にしています。

実際に、

「首こりが楽になってから白髪の増え方が落ち着いた」
「抜け毛や髪質も変わってきた気がする」

といったお声をいただくこともあります。

白髪は決して悪いものではありません。
でも、もし後頭部に集中して増えているなら、

一度、体全体の状態を見直してみるのも大切です。

「年齢のせい」と片付けず、
体を整えることで、髪も変わっていく可能性があります。

お悩みの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。

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