自律神経の乱れ– tag –

✅ 気づかないうちに「食いしばっていませんか？」 朝起きたときに「あごが重い」「こめかみが痛い」「歯が浮くような感じがする」──そんな経験はありませんか？それは無意識のうちに歯を強く噛み締めてしまう 「食いしばり（ブラキシズム）」 かも...